Записи с темой: размышления (12)
Год не заходил сюда, хотя порой очень хотелось. Но потом как-то передумывал и продолжал справляться с эмоциями без выливания сюда. Было и хорошее, конечно, не только негатив. Но хорошее я выливать особо не жажду - пусть остается во мне подольше.
Примерно с декабря я вновь отловил проблемы с эмоциями, и с тех пор меня так и качает от нормы то к истеричному отчаянию и подавленности, то к полнейшей апатии и вечной усталости (как сейчас). Иногда я возвращаюсь к норме, радуюсь и занимаюсь делами, как обычно, а иногда меня вновь корёжит, и я полночи лежу без сна, растворяясь в своей внутренней тьме, чтобы потом опять проснуться и возненавидеть утро.
Сейчас я, конечно, не на самом дне эмоций, но меня пожирает огромное нежелание что-либо делать вообще. Всё, что я раньше любил, к чему стремился, на что находил время и силы, теряет смысл и становится не отдушиной, а мною же созданной обязаловкой, которая не ведет меня никуда. Как и работа, и общение, и сама жизнь. Я опять уперся в тупик и чувствую, как задыхаюсь в нем и психически, и порой даже физически. Иногда мне даже хочется получить травму, не опасную, но чтобы она на время дала мне повод пострадать и сказать себе, что я имею право ныть и спать хоть целый день. Потому что только спать я и хочу на самом деле. Утром, днем, вечером, ночью. Зачем просыпаться?.. Я не понимаю. Вот бы просто поспать.

@музыка: SARA - Не грусти

@темы: размышления, эмоции, мой день

Такое чувство, будто я болен внутри. Чувство, что случилось что-то плохое, и поэтому на мне висит непроходящая тяжесть. То ощущение, когда у тебя уже нет ярких переживаний, но остается опустошенная подавленность.
Это уже дневник клинических самонаблюдений каких-то.

@темы: размышления, эмоции

23:15

Плохо

Первый приступ беспричинной боли. Тяжесть в груди, ком в горле, становится труднее дышать. И когда я в очередной раз падаю на кровать, потому что сидеть за компьютером нет желания, мне кажется, что меня просто скручивает и выворачивает. Я начал действительно задыхаться от боли в груди. Обычно я чувствую похожую боль, когда мне очень плохо или случается что-то реально тяжелое, но сейчас не происходило совершенно ничего. Я уже не понимаю, накручиваю ли я сам себя или же банально не вывожу. Мне кажется, такого ещё не было.
Я не могу обратиться за помощью ни к кому из тех, кого знаю и кто мне близок. Я не могу повесить на них свою эмоциональную придурь, не хочу обременить их. Они будут переживать и волноваться, не хочу. Или вынуждены будут подыскивать слова и пытаться проявить сочувствие непонятно к чему и почему, потому что я не понимаю, что со мной не так.
Пару лет назад я ещё собирал и выплескивал такие эмоции в рифмы, но я совершенно разучился их чувствовать и строить.
Мне кажется, я разрушаюсь. Даже если мне становится лучше, я не забываю, что я подавлен, и возвращаюсь обратно. А потом может стать ещё хуже, как сегодня. Гасну. Пустота, бессмысленность, никчемность, подавленность, усталость, тоска, беспросветность. Всё хорошо, но мне всё равно плохо, и это делает всё ещё бессмысленнее и нелепее.
Наверное, мне нужна помощь. Даже если я сам себе внушил всю эту дичь, то чтобы хоть немного открутить это обратно.
Но я не хочу бороться и что-то делать. Хочется заснуть и спать бесконечно долго, чтобы проснуться другим, нормальным человеком. Или просто спать. Не знаю. И, наверное, я никому не смогу полностью доверить всё, что переживаю. Меня терпит только этот текст.
И те странные люди, которые могут читать его. Господи, зачем?.. Мне должно быть стыдно за эти позорные излияния, но знаете... Сейчас все равно.
Рано или поздно все разочаровываются во мне. Или перестают считать столь значимым, как раньше. А кто ещё этого не сделал, сделает. Или я буду считать, что сделал, даже если нет. Где реальность, а где мои бредни? Я уже не понимаю. Сейчас не получается адекватно анализировать происходящее. Я чувствую себя выпотрошенным и несчастным. Наверное, на этом всё.

@темы: размышления, эмоции, мой день

17:38

?

Зачем я что-то делаю, если всё это не имеет никакого смысла?..
Зачем я вообще живу?.. Кажется, я этого никогда не знал, а если и знал, то уже не помню. Так зачем же?..

@темы: размышления

Как же болезненно каждый раз осознавать, что на самом деле люди, которые, как я думал, способны понять меня лучше всех, на самом деле меня не понимают. И моих эмоций тоже. Конечно, они в этом не виноваты, они искренне стараются дать хороший совет и помочь мне. Я благодарен им, они очень классные. Но чёрт возьми, они правда не понимают, в чем проблема (во мне, да). И я не хочу вываливать на них ещё больше.
"Надейся меньше, и не встретишь ты бед", так сказать. Как наивно было думать, что я обрел покой и счастье.
Я всё больше чувствую разочарование, отдаление, отгороженность. Свою никчемность и пустоту. Они все вместе, отлично взаимодействуют, понимают друг друга, их советы друг для друга работают, они могут друг друга поддержать. А я во всём мимо. Сколько бы ни старался, что бы ни говорил и ни делал, я всегда на втором или третьем плане. Всегда не то, невпопад, ни помощи себе, ни помощи другим.
Кажется, мне будет без них ещё хуже, потому что кроме них я ниоткуда не получу ту часть понимания и поддержки, что они способны дать, даже не понимая меня в некоторых ключевых моментах. Но порой я думаю, что лучше уж без них, чем раз за разом погружаться в одно и то же ощущение никчемности. Однако это ощущение в моей голове. Кажется, куда и к кому бы я ни подался, я везде буду воспроизводить одно и то же мнение о себе. Что я одинок и ненужен, что я хуже всех, кто рядом, что мои достижения ничто рядом с ними. Даже если мне не будут этого говорить или намекать на это, если речь будет вообще о другом, я рано или поздно приду к этому выводу.
А ведь всё так хорошо начиналось... Но теперь ясно, что за неимением альтернатив я получал так много позитива и внимания. А теперь есть другие люди, которые куда ближе друг для друга в плане развития, мировоззрения, навыков, вкусов... И, конечно, им комфортнее друг с другом, с теми, кто понимает и разделяет это всё, чем со мной, который вечно не в теме. И не умеет ничего так, как они. Всё встает на свои места. Я снова тот, кем был до этого. Просто пустое место.


@темы: размышления, эмоции

15:59

SARA

В том году нашел группу SARA. Сперва зацепили только отдельные песни ("Спасибо", "Монолог", а затем "Не сегодня" - это выстрел на поражение), но чем дальше, тем больше я понимаю, что на данный момент это абсолютно моя группа. Депрессивно-социальные тексты, рок-музыка, в которой звучат четкие ритмы и эмоциональные мелодии... Как же остро я порой чувствую то, что они поют и играют!.. Это то, что просто хочется выкрикнуть, это те интонации и чувства, что нередко рвутся из меня.
В полночь ребята выпустили новый мини-альбом, и я вновь убедился, что это именно моя группа. По крайней мере, на данном жизненном этапе. "Кошмар" и "Дежавю" особенно сильны для меня, хотя "Не грусти" лучшая актуалочка по жизни. Для многих, кстати.
Нет, если кто-то подумал, что это реклама, то, ахах, нет. Ребята даже не знают о моем существовании) Мне банально не с кем поделиться этими ощущениями, поэтому всё льется сюда. Ну а вдруг кто-то, кто иногда сюда заглядывает, захочет узнать, что там твориться в моей музыкальной жизни и что лучше всяких постов описывает мои ощущения (АХАХА, КОНЕЧНО, ВСЕ ПРЯМ МЕЧТАЮТ ЭТО УЗНАТЬ).
У меня нет депрессии или иных расстройств психического характера. Я вполне себе адекватный. Может, иногда слишком эмоциональный, но я стараюсь не выплёскивать это наружу, потому что зачем. Уверен, большинство тех, кто слушает эти песни, тоже не страдают депрессией. Но это не значит, что мы не понимаем того, что в этих песнях... Может, не настолько глубоко, но понимаем. По крайней мере, я их чувствую очень хорошо. Зачем я это написал, хз. Пусть лежит, не всё ли равно?

@музыка: SARA - "Кошмар"

@темы: размышления, эмоции, мой день

21:33 

Доступ к записи ограничен

Закрытая запись, не предназначенная для публичного просмотра

Почему меня угнетает и раздражает почти всё вокруг, агххх?..
Блин, видимо я настолько отвык от нормальной работы, что теперь просто психологически не могу настроиться на то, что 5 дней в неделю должен вставать пораньше, выполнять определенные (даже не особо сложные) задачи, делать отчеты, общаться с людьми и вот это всё.
Чувствую себя скованным из-за этого.
Хотя у меня реально хорошая работа, удобная, профильная, с прекрасным для меня соотношением оплаты и моих обязанностей.
Но ааааааааааааа, как же мне не хватает бездельных выходных. Я привык, что они давно есть в достатке, а теперь каждое воскресенье думаю о том, что завтра выходные опять закончатся, и надо будет что-то делать. Я как в замкнутом круге, который есть только в моей голове, ибо на практике всё в целом нормально. Однако часы кажутся бесконечными, я не могу дождаться ощущения, что на сегодня своё отработал и никому ничего не должен в этот день. Это копится, и теперь я хожу в состоянии, когда любая фигня провоцирует злость или чувство раздирающей тоски.
Я не знаю, это просто переждать надо, наверное. Но в моменте хочется выть.

@темы: размышления, эмоции, мой день

Сколько лет уже люди твердят, что интернет - лишь суррогат общения. Что эмоции в нём ненастоящие, грубая подделка истинных чувств, коими дышит жизнь и живые диалоги. Но именно здесь так часто можно найти себя и своё призвание, а ещё людей, которые поддержат и вытащат твои эмоции со дна на поверхность. Эти люди не меньше реальных заставляют меня улыбаться и смеяться, переживать и злиться - как же они могут быть фальшивками? Нет, они живые. И пусть я не слышу их голосов и не вижу их глаз, я верю им. А главное, верю тому, что чувствую сам. Это истина. Похвала и хейт, радость и обреченность, они настоящие. Кто знает, каким бы я был, как жил и жил бы вообще, если бы не этот "суррогат", то и дело становящийся единственным мостиком к тому, чтобы не задушить самого себя и не замкнуться в одном неизменном круге. Когда же интернета становится слишком много, в моей власти нажать кнопку и отключиться от того, что мне не по нутру. К сожалению, в реальной жизни такой функции не предусмотрено.
Спасибо за твои возможности, виртуальность. И за людей, которые делают мою реальную жизнь лучше с помощью двоичного кода, обращающего чувства и мысли в буквы и нагромождение символов, чтобы пройти затем обратную трансформацию и достичь тех, кого бы я никогда не встретил в своей повседневности.

@темы: размышления

14:39

Страх

С каждым днём мне всё сложнее убеждать себя, что всё будет хорошо. С каждым днём вера становится всё слабее, а страх набирает обороты.
Мне кажется, мои часы уже сочтены и каждая минута приближает меня к концу, и мне очень страшно об этом думать. Всё ближе то-то страшное, что может перевернуть мою жизнь с ног на голову, раз и навсегда. Раньше это была тревога, опасения, переживания, пугающие фотографии и громкие звуки за окном. Но окно оставалось целым, и я всегда мог закрыть его, чтобы хоть чем-то отгородиться от внешней реальности. И хотя сейчас на стекле нет ни трещины, оно больше не спасает меня от всепроникающего страха. Я так боюсь, что скоро это стекло разлетится вдребезги и осыплет осколками меня и всю мою жизнь. Я ведь хочу не так уж многого - спокойной уютной жизни в маленьком укромном мирке, где можно позволить себе не помнить о том, сколько вокруг горя. Но кажется, это уже слишком большая роскошь...
Я чертовски боюсь потерять всё, что у меня есть. И всех, кем дорожу. Кто-то уже терял или теряет, я знаю. Но чем это способно меня утешить, что я всё ещё не на их месте? Спасибо, я очень этому рад. Но только страх это не делает меньше. Он только растёт.
Мне кажется, будто на моей руке вот-вот запустится таймер, как в фильме "Время", и начнёт отчитывать, сколько мне осталось. Вот только я не вижу и не увижу, сколько времени у меня в запасе. Я не понимаю, что мне делать. Что я должен успеть до того, как этот таймер запустится. Я смотрю на свои рутинные обязанности, и каждый раз думаю: "А стал бы я тратить на это время, если бы завтра всё рухнуло?" Но наступает завтра, ты всё ещё жив и просыпаешься в родной квартире. Встаёшь, начинаешь свою обычную рутину. И вновь спрашиваешь себя: "А если завтра всё закончится?" Я не знаю, как что-то делать, когда эта мысль постоянно тебя преследует и когда ты чувствуешь отсчёт как будто бы последних нормальных дней твоей жизни. Или жизни вообще.
Когда в мою жизнь врывается горе, я всегда стараюсь закрыться от него. Я отвлекаюсь всеми способами, слушаю музыку, смотрю фильмы и по полночи переписываюсь о какой-то ерунде с теми, кто ничего не знает о произошедшем. Но сейчас это почти не помогает. Если бы всё, наконец, закончилось, но нет, всё только ухудшается и утягивает меня за собой. Мне так страшно, но я не говорю об этом с другими, потому что им тоже страшно, и наш страх будет только усиливаться и накручиваться. Некому помочь ни мне, ни другим, к кому подступает или уже накрыла беда. Есть шанс спасти наши жизни, но наши чувства не дадут нам нормально жить, пока мы не поймём, что отныне мы и те, кем мы дорожим, в безопасности. Я люблю свой дом, свою семью, своих друзей, свои хобби и свою беззаботность. Пожалуйста, не отбирайте их у меня. Верните мне мой покой. Я просто хочу прожить нормальную жизнь, неужели это так много?..

@темы: размышления, эмоции

01:51 

Доступ к записи ограничен

Закрытая запись, не предназначенная для публичного просмотра

Несколько предложений о моих мыслях, длинно расписывать неохота.
1. Жару однозначно создали в Аду, инфа сотка. Иначе никак не объяснить её уникальную способность портить моё самочувствие и саму по себе ушатанную в хлам способность засыпать. Хотя сейчас очень хочется спать, мне кажется, что стоит лечь, как начнётся очередная бесконечная ночь кручения с боку на бок.
2. Не люблю заниматься организацией и брать на себя ответственность, вот прям нелюбимое. Можно как-нибудь кто-то ещё кроме меня будет это делать?.. Я даже согласен помалкивать и не возбухать, если что-то пойдёт не так. Ну пожалуйста...
3. Моя интроверсия уже давно кажется мне не просто особенностью психологии, но и предлогом максимально сузить круг своих знакомых, с которыми я готов общаться. Приход новых людей, даже очень хороших людей, в какой-нибудь укромный чатик, к которому я привык, всякий раз вызывает у меня дискомфорт, хотя я об этом, разумеется, молчу. Мне хорошо в моём узком кругу, не расширяйте его...
4. Я довольно спокоен и адекватен в вопросах личного пространства других людей, я считаю. Что-то хотите рассказать - я вас выслушаю и постараюсь поддержать, даже если мне это не с руки. Не хотите о чём-то говорить - я не буду настаивать, это ваше личное дело. Дружите и общайтесь с кем и когда хотите - ваше право. Но в то же время я замечаю, что чувствую чересчур острую привязку к некоторым людям, причём часто к тем, кого не знаю в реальности, а с кем просто общаюсь через интернет. Но наше общение идёт так круто и даёт мне столько позитива, что я ощущаю, как начинаю привыкать и зависеть от такого человека, порой даже не зная его имени. Я стараюсь этого не показывать и надеюсь, ещё нигде не спалился, но сам это знаю. Я могу искренне признаться этим людям, что мне приятно с ними болтать, что их поддержка для меня очень важна и я счастлив, что повстречал их. Но никогда не расскажу, что хочу, чтобы они продолжали акцентироваться на мне и уделять мне основное внимание в таких диалогах. Это глупо, и у меня нет на это никаких прав. Такая просьба может только напрягать и отталкивать, зачем? Может быть, это моё извечное желание быть самым нужным и любимым, я хз. Это поистине нелепо, но я логичен лишь в суждениях - мои эмоции не обязаны быть рациональными. Сейчас у меня есть такой дорогой "домик", и я счастлив в нём, но я уже переживал разрушение таких гармоний. Что будет, если эта тоже исчезнет?.. Я уже сейчас хочу забаррикадироваться там, чтобы никого не впускать и никого не выпускать, но это зависит не от меня. Господи, какой же я идиот.
5. Если кто-то читает мой дневник (ахах, это самоуверенно, но я знаю, что кто-то это делает или, по крайней мере, делал), то может посчитать меня просто ходячим сгустком тоски, уныния и подавленности. Ну или чуваком, которому тупо нравится ныть и агрессировать. Но если бы вы общались со мной один на один (или в маленьком чатике, где я кого-то знаю), вы бы поняли, что я способен транслировать немало позитива, поддержки, шутеек и оптимизма. А если бы мы ещё и попали на одну волну, то диалог был бы вполне живым и приятным для всех сторон (я полагаю, что умею быть хорошим собеседником). Скорее всего, я бы почти не вытаскивал наружу свои проблемы, заморочки и переживания, и вы бы даже не подумали, что я способен строчить подобные посты (или даже куда более депрессивные/агрессивные). Сейчас вы в курсе, но это нисколько не помешало бы нам мило болтать, а мне - не вываливать на вас свои заморочки. Да, в большинстве случаев я в личке вежливое и тактичное солнышко (сам себя не похвалишь - никто не похвалит). А в постах, которые увидит максимум 2-3 человека, вот это вот. Я без понятия, почему так. Видимо, я просто не умею обременять других переживаниями подобного рода. Чем-то, касающимся практической жизни и бытовых вопросов - да, но чем-то, связанным с отношениями с людьми или более личным самокопанием - нет. И вроде как высказаться надо, но не надо. Достаточно облечь в слова и написать, а реально поговорить и обсудить... Нет, всё в порядке, не стоит.
6. Что-то долго хорошее настроение было, видимо, сегодня оно решило это исправить и пойти перекурить. Пойду-ка и я с ним вместе. Чёрт, я ж не курю, ну что за жизнь такая. Тогда просто пойду. До очередного приступа мрачной писанины ни о чём.

@темы: размышления, мой день